Tästä se alkaa - Kympin Tavoitteen saavuttaminen

Montakohan kertaa olen aloittanut uuden elämän joka maanantai? Kuinka monesti olen vakaasti päättänyt aloittaa elämäntaparemontin? Laihdutuskuurin? Paremman elämän kaikin puolin? Tavoitteena sekä henkinen että fyysinen hyvinvointi. Varmasti yhtä monesti kuin moni muukin ikäiseni nainen. Olen myös joskus yrittänyt aloittaa kaiken tämän perjantaina - yhtä huonoin tuloksin. :) 

Viimeisenä oljenkortena ajattelin, että jos tästä tekisi julkista, onnistumisprosentti voisi olla parempi! Se jää nähtäväksi seuravaan vuoden aikana. Tämä on selkeästi siirtymistä pois omalta mukavuusalueelta, suorastaan siirtyminen epämukavuusalueelle. Aion haastaa itseni kovemmin nyt kuin koskaan, uskon että selviämisestä tulee voittajan olo.

Kympin tavoite viittaa pariinkin asettamaani tavoitteeseen. Niistä lisää myöhemmin!

Kirjoittelen tänne siis liikunnasta, ruoasta, henkisestä hyvinvoinnista, elämän nautinnoista, stressin hallinnasta - reilun nelikymppisen naisen näkökulmasta perustuen omiin kokemuksiin, tuntemuksiin ja oivalluksiin ilman mitään tieteellistä tai ammatillista pohjaa.

Free your mind and your ass will follow!