Reilun nelikymppisen naisen ajatuksia, oivalluksia ja kokemuksia liikunnasta, terveellisestä ruoasta, henkisestä hyvästäolosta.
maanantai 14. heinäkuuta 2014
Lepo - kaiken alku ja juuri
Kesäkuu ja jo puolet heinäkuustakin on mennyt aika vähillä treeneillä, valitettavasti. On ollut kesänuhaa, kaikenlaisia menoja ja myös ihan väsymystä. Olen oppinut etten piiskaa itseäni väkisin liikkumaan, kun oikeasti ei siltä tunnu. Laiskuus on eri asia! On osattava nauttia kesän lämmöstä joko varpaat paljaina tai villasukat jalassa maisemia ihaillen tai vaikkapa silmät kiinni lähiympäristön ääniä kuunnellen.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiva kun kommentoit, kiitos!