Niin se loppuvuosi 2014 meni enemmän muissa merkeissä kuin kuntoilun ja oman fyysisen hyvinvoinnin edistämiseen. Henkistä hyvinvointia tuli hoidettua sitäkin enemmän, tapaamalla joulunalla ystäviä ja sukulaisia. Sekin toki tärkeää! Nyt vaan uudella puhdilla ja tarmolla kohti kevättä ja valoisia päiviä. Myös vuodenvaihteen loma auringon valossa ja lämmössä antoi energiaa ja tarmoa ja nollasi ajatuksia. Tekee vaan hyvää olla möllöttää aurinkotuolissa ilman huolia ja aikatauluja, nauttia kauniista maisemista ja lukea hyvää kirjaa ja naistenlehtiä, ilman että mielessä pyörii tekemättömät kotityöt ja jumppaan lähtö.
Tämä ensimmäinen aamu lomalta paluun jälkeen tuntui ihanalta 10 tunnin yöunien jälkeen. Mikä viereys ja energia! Laitoin kynttilät palamaan vielä hämärässä aamussa, taustalle soimaan "Awakening Morning Music" - rauhallista klassista musiikkia, aamiaispöytään ihanaa Mercedes Chocolaterien teetä (saa käsittääkseni vain Ahvenanmaalta Eckerön post- och Tullhusin myymälästä), teen makuna: Roobois Hot Chocolate smaksatt med kakao och kryddor, smoothie, joka tehty Cantaloupemelonista, banaanista ja avokadosta, lisäksi tilkka sitruunamehua ja muutama manteli sekä nesteeksi GoGreenin makeuttamatonta kookosjuomaa, lisäksi vielä pöytään banaani- ja melonipaloja, (kuinka paljon helpommin koko perhe syö hedelmiä, kun ne on valmiiksi pilkottuja, sen huomasin myös hotelliaamiaisella), kurkkua, tomaattia ja salaatinlehtiä ja ruisleipää.
Päivä alkaa valkenemaan ja kohta koiran kanssa pitkälle lenkille, kun sääkin vaikuttaa ihan kivalta, pikkupakkanen ja maa valkoisena.
Tästä vaan hyvällä fiiliksellä eteenpäin ja tavoiteet mielessä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiva kun kommentoit, kiitos!