Tiistai: 45 aamulenkki koiran kanssa reipasta vauhtia auringonpaisteessa ja salitreeni 50 min sekä iltalenkki koiran kanssa 50 min ja siihen päälle vielä 10 minuuttia venyttelyä
Keskiviikko: aamulenkki koiran kanssa 45 min ja päivälenkki 25 min koiran kanssa kaatosateessa
Torstai: 45 min aamun koiralenkki, nopea pulahdus mereen (+18) - kesäteatterissa illalla
Perjantai: 40 min koiralenkki, bobybalance aamulla - lähtö Tukholmaan illalla
Lauantai: Tukholmassa kaupunkikävelyä koko päivän noin 5 tuntia
Sunnuntai: 45 min koiralenkki illalla
Eihän ihan sellainen liikuntaviikko mitä haluaisin!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiva kun kommentoit, kiitos!